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            正宗湖北名菜,“红烧草鱼块”,我为鄂菜代言!

            admin 2019-09-09 326人围观 ,发现0个评论

            -红烧草鱼块-

            鱼富含有丰厚的蛋白质,也是人体维生素正宗湖北名菜,“红烧草鱼块”,我为鄂菜代言!、矿物质的杰出来历,多吃鱼能够防备缓正宗湖北名菜,“红烧草鱼块”,我为鄂菜代言!慢炎症、糖尿病和某些正宗湖北名菜,“红烧草鱼块”,我为鄂菜代言!恶性肿瘤的效果,今日就给我正宗湖北名菜,“红烧草鱼块”,我为鄂菜代言!们用草鱼做一道红烧鱼块,过程也非常简略,废话少说,直接开做。

            湖北名菜

            红烧草鱼块

            -你需求-

            草鱼块…500g

            青椒…20g正宗湖北名菜,“红烧草鱼块”,我为鄂菜代言!

            独求婚词蒜…20g

            生姜…20g

            洋葱…20g

            #密制调料#

            酱油…1汤匙

            盐…2汤匙

            胡椒粉…1汤匙

            豆瓣酱…2汤匙

            醋…2汤匙

            食用油…适量

            ■1汤匙=1 table spoon=15ml

            ■1茶匙=1 tea spoon=5ml

            -做法-

            1.把草鱼块黑皮去洁净,然后洗净装盘备用!

            肚皮上的黑皮必定要去洁净喔

            2.锅底放油,锅底能够不放盐,这样鱼肉吃着更嫩!

            中火炸至5分钟

            3.炸制双面金黄即可,大约9老练即可,炸制10分钟。

            炸制的过程中不要随意翻鱼

            4.炸好的鱼起锅装盘备用!

            是不是看起来很有胃口

            5.放入小米椒,大蒜,姜片,炸制10秒,即可。

            家里正宗湖北名菜,“红烧草鱼块”,我为鄂菜代言!姜片用完了,所以没有放,不喜欢吃辣椒的能够不放小米椒。。。

            6.倒入水,参加豆瓣酱煮制30秒。

            熬出豆瓣酱的香味。

            7.参加洋葱,青椒,盐,胡椒,醋,煮2分钟就能够出锅了。

            也能够加点耗油,更香喔!

            8.装盘,上桌,功德圆满,一道红烧草鱼块大约用了15分钟,是一道很简略真实的家常喔!

            红烧草鱼块

            最终,祝我们年年有鱼,一起也祝我们十一高兴。

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